作者介紹：
艾倫．法德林（Alan Fadling），美國《今日基督教》（Christianity Today）年度書獎得獎作家，美國加州「從容生活」（Unhurried Living）創辦人兼主席，致力啟發人過從容不迫的豐盛生命。他的事奉足迹遍及世界各地，透過演講、培訓團隊、帶領退修營等，幫助信徒及領袖與上帝建立深厚關係。他是獲認證的靈性導師，另著有 An Unhurried Leader、A Year of Slowing Down、A Non-Anxious Life 等。

內容簡介：
在科技的大力協助下，我們做的事確實多了，但人生更有意義了嗎？我們是否經常走路很趕、做事很急，想用最少的時間做最多的事？本書探討趕急心態令人錯失的種種，以及如何在繁忙的生活事奉中保持從容。從容關乎心態，而非關乎日程。從容不迫不等於懶散，二者實在有天壤之別。作者帶領讀者定睛在耶穌身上，留意祂昔日服事、禱告、安息的生活節奏，並提醒讀者愛和成長從來都是急不來的。

推介原因：
此書以耶穌的工作與休息節奏為藍本，教導學生在「勤有功」中找到平衡。書中鼓勵設定有意義的學習目標，強調努力帶來成長而非僅求成績，培育成長型心態。對於身心健康，它提供實用建議，如每日短暫休息與冥想，減輕學業壓力，增強內在力量面對挑戰。這書特別適合我們的學生，幫助同學在繁忙的學業、生活中保持平和。

出版社︰印象文字 Inpress
國際書號（ISBN）: 9789624576504
作者：艾倫．法德林 (Alan Fadling)