都怪我的大腦
2025 年 4 月 18日
- 健康管理與社會關懷, 學科書介
內容簡介︰
《都怪我的大腦》是一本探討神經科學與日常行為關係的科普著作。本書深入淺出地解釋了大腦如何影響我們的決策、情緒反應及行為模式,特別聚焦於人們常見的認知偏誤與非理性行為。
作者結合最新腦科學研究與生動案例,說明我們的大腦如何在不知不覺中主導行動,從拖延症、上癮行為到社交焦慮等問題,均可追溯至大腦的運作機制。書中不僅解釋了這些現象的成因,還提供了實用的應對策略,幫助讀者理解並改善自己的行為模式。
這本書適合對神經科學有興趣的普通讀者,以及希望了解自己行為背後原因的人士閱讀。透過了解大腦的運作方式,讀者能夠更加寬容地對待自己與他人的行為,同時學習如何更有效地調整習慣與決策方式。
推介原因︰
不少成年人常常對年青人有一些既定的想法,覺得他們這樣那樣等等。不過,原來是他們在成長的過程中,大腦的運作影響了他們的行為、心情。更重要的一點是,大腦與同學 一樣,仍然有很大的可塑性。只是,處於青春期的大腦,會敏感一點、活躍一點,需要被呵護之餘,亦需要被訓練。
看過一些有關腦神經的書籍,這本書的作者,使用了較淺白的文字及較貼地的例子,去解釋年青人很為背後的一些大腦機制。相信同學不難吸收之餘,亦會有一點共鳴呢!
另外,書中亦提到一些有關令大腦、情緒更健康的建議,相信亦會對同學們有所幫助。
期望同學由這本書開始入手,更了解自己腦部的運作,令自己更健康。
出版社:木馬文化
國際書號(ISBN):9786263147706
作者:妮可拉•摩根(Nicola Morgan)
譯者:王心瑩
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卡爾.齊默 (Carl Zimmer) 是一位傑出的美國科學工作者、科普作家,現居於紐約;曾擔 任 Discovery 雜誌資深編緝,經常為紐約時報、新聞週刊及 National Geographic、Science 等 知名科學雜誌撰稿,並在 Natural History 雜誌上關有專門介紹演化的專欄,曾獲得 2004 年科 學新聞報導獎等多項獎項;著有《水之濱》(At the Water’s Edge)、《霸王寄生物》(Parasite Rex) 以及《血肉靈魂》(Soul Made Flesh) 等科普書藉。




































