「同行每一步」長跑啟導課

「同行每一步」長跑啟導課

2026 年 1 月 10 日   活動花絮

本校學生早前參與了由「教育無邊界」（TUF）舉辦的長跑啟動活動。這次體驗不僅是一場體能鍛鍊，更是一次師生與友師（Mentors）並肩成長的寶貴經歷。在活動中，老師、友師與同學們共同挑戰自我，在跑道上流下汗水，並在汗水中建立起深厚的默契與信任。

長跑是一項磨練意志力的運動，本校許文健同學感悟到，長跑非常需要運動員的堅持與自律，每當身體感到疲憊不堪、想要放棄時，唯有靠著堅定的鬥志克服酸痛，才能堅持跑到終點。林煜旼同學則表示，這是他第一次嘗試持續跑步這麼長的時間，是一次巨大的自我突破。在友師特別成立的長跑班中，他學會了如何調整呼吸與心態，從中訓練出過人的耐力。

友師陳海嘉（Jessic）分享表示，是次計劃能營造與學生共同成長的經歷，讓師生能夠在彼此的支持下挑戰自我。除了正式活動外，友師亦在校內舉辦「跑步同學會」，鼓勵同學在日常練習中培養規律生活，建立同學的自信與成長型心態。

我們深信，在跑道上鍛鍊出的堅毅精神，將能成為同學日克服不同障礙、追尋夢想的後盾，陪伴他們邁向成功。

了解更多活動資訊：https://teachunlimited.give.asia/campaign/support-tuf-and-in-schkm-2026?#/story

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明才人學習藍圖
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